Santé,  sport,  bien être ...ou détente totale


Profitez de vos vacances pour prendre soin de vous

       Nous vous proposons :

     Massage

Massage bien-être à l'huile, alliant le massage suédois, le hilot philippin et l'étirement des fascias

     Pilates

Profitez d'un cours de Pilates adapté à votre niveau et à vos envies,
en individuel ou en petit groupe

     Cohérence cardiaque

Méthode simple et accessible basée sur la respiration,  

très étudiée scientifiquement attestant de multiples bénéfices sur la santé 

     Stretching

Pour aider les muscles et le corps en général à récupérer, une séance complète d'étirements peut être une aide précieuse

     Running

Une pratique simple, ouverte à toutes et à tous, pour s'aérer et découvrir notre belle région de façon sportive !

     Fitness

En petit groupe ou en individuel, optez pour une séance de sport dynamique et complète uniquement au poids du corps 

     Arts martiaux

Pour vous défouler, évacuer du stress, pratiquer du combat pieds-poings, de la lutte au sol ou de la self défense